{"id":796,"date":"2022-08-10T18:34:53","date_gmt":"2022-08-10T16:34:53","guid":{"rendered":"http:\/\/judoclubmuri.ch\/?p=796"},"modified":"2022-08-10T18:36:15","modified_gmt":"2022-08-10T16:36:15","slug":"rueckblick-auf-den-ferienpass-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/2022\/08\/10\/rueckblick-auf-den-ferienpass-2022\/","title":{"rendered":"R\u00fcckblick auf den Ferienpass 2022"},"content":{"rendered":"\n

Auch in diesem Jahr hat der Judo Club Muri an zwei Nachmittag f\u00fcr Kinder, welche am Ferienpass Region Muri teilnahmen, die M\u00f6glichkeit Judoluft zu schnuppern. Insgesamt 39 Kinder nahmen am 26.07. & 02.02.2022 die M\u00f6glichkeit war und versuchten sich beim Judo. \"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n

Nachdem zu Beginn alle Kinder mit einem Kimono und Obi ausgestattet wurde. Ging es mit der Frage los „Was bedeutet Judo? Nach dem Angr\u00fcssen ging es mit einem kurzen Einw\u00e4rmen los. Anschliessend wurde die Ukemi-waza (Falltechniken) angeschaut. Nachdem jeder die Falltechniken Mae-mawari-ukemi, Yoko-ukemi und Ushiro-ukemi ge\u00fcbt hatten ging es mit der Nage-waza (Wurftechnik) los. Ge\u00fcbt wurde der O-soto-gari (grosse Aussensichel). Bis der O-soto-gari im gesamten Wurf gemacht wurde, wurden noch die einzelnen Zwischenschritte angeschaut. Die Zwischenschritte waren das Kumi-kata (Griff) und das Kuzushi (Gleichgewichtbrechen). Am Ende der Sequenz mit den Nage-waza wurde eine Art Randori gemacht. Mit dem Ziel, seinen Partner aus einer kleinen Tatamifl\u00e4che hinaus zu stossen. Nun ging es weiter mit den Osae-komi-waza weiter. Osae-komi-waza bedeutet Haltetechniken. Als erstes wurde ge\u00fcbt, wie man den Uke auf den R\u00fccken bringt. Nachdem zwei verschiedene Techniken ge\u00fcbt wurden, wurde noch zwei Osae-komi-waza Kuzure-kesa-gatame und Yoko-shiho-gatame angeschaut. Gegen Ende des Trainings konnte die ge\u00fcbten Techniken in mehreren Bodenrandoris umgesetzt werden. Ganz am Ende des Trainings konnten noch Fragen gestellt werden und es wurden noch Nage-waza aus den verschiedenen Kyus demonstriert.\u00a0<\/p>\n

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Es waren zwei sch\u00f6ne, aber sehr warme Nachmittag. Ein Danke geht an Florian, Selina & Rahel f\u00fcr die Durchf\u00fchrung der Trainings. Ebenso ein Dank geht an das Team des Ferienpass Region Muri f\u00fcr die tolle und reibungslose Zusammenarbeit.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Auch in diesem Jahr hat der Judo Club Muri an zwei Nachmittag f\u00fcr Kinder, welche am Ferienpass Region Muri teilnahmen, die M\u00f6glichkeit Judoluft zu schnuppern. Insgesamt 39 Kinder nahmen am 26.07. & 02.02.2022 die M\u00f6glichkeit war und versuchten sich beim Judo. Nachdem zu Beginn alle Kinder mit einem Kimono und Obi ausgestattet wurde. Ging es … Weiterlesen …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":797,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1,5,4],"tags":[],"class_list":["post-796","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-anlaesse","category-trainings"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/20220726_161539-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6RLLy-cQ","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/796","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=796"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/796\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":801,"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/796\/revisions\/801"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/797"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}