{"id":575,"date":"2020-08-05T21:12:26","date_gmt":"2020-08-05T19:12:26","guid":{"rendered":"http:\/\/judoclubmuri.ch\/?p=575"},"modified":"2020-08-05T21:37:21","modified_gmt":"2020-08-05T19:37:21","slug":"der-sanfte-weg-judo-ferienpass-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/2020\/08\/05\/der-sanfte-weg-judo-ferienpass-2020\/","title":{"rendered":"„Der sanfte Weg – Judo“ Ferienpass 2020"},"content":{"rendered":"\n

Im letzten Jahr hat sich der Vorstand vom Judo Club Muri entschieden, beim Ferienpass Region Muri 2020 einen Kurs anzubieten. Die Planung begann bereits im letzten Jahr. Noch vor dem Lockdown wurden die Daten festgelegt. Nach langer Ungewissheit konnten wir im Juni die definitive Zusage geben, dass wir die beiden Kurse durchf\u00fchren werden. Dies unter Einhaltung unseres Schutzkonzeptes. Danke an das Ferienpass-Team um Alessandro Dioguardi f\u00fcr die einfache und kompetente Organisation vor und w\u00e4hrend des Ferienpasses.<\/p>\n

\"\"<\/a> \"\"<\/a>Am Dienstag 28. Juli 2020 und 04. August 2020 trafen sich 20 respektive 16 Kinder voller Motivation in der R\u00f6sslimatt Turnhalle. Nachdem alle Kimonos verteilt und der Obi korrekt gebunden wurde, kam es zu einer kurzen Begr\u00fcssung durch Rahel. Nach der Begr\u00fcssung wurde das Training durch Florian \u00fcbernommen. Nach dem Einw\u00e4rmen und vor der ersten Technik wurden die Falltechniken angeschaut. Ge\u00fcbt wurden Mae-mawari-ukemi,\u00a0 Yoko-ukemi und Ushiro-ukemi. Denn nur wer die Kenntnis hat, korrekt zu fallen, kann sich vor Verletzungen sch\u00fctzen. Nach dem Fallen wurde der Wurf O-soto-gari angeschaut und ge\u00fcbt. Nach einer kurzen Pause ging es mit den Osae-komi-waza (Haltetechnik) weiter. Ge\u00fcbt wurde der Kuzure-kesa-gatame, Yoko-shiho-gatame und der Kuzure-kami-shiho-gatame. Die ge\u00fcbten Haltetechniken wurden anschliessend versucht, in einem Randori umzusetzen. Als Auflockerung zwischen durch gab es ein Krankenfangis und noch eine Stafette. Am Ende der zwei Stunden zeigten Rahel und Florian noch einige Nage-waza aus den verschiedenen Wurffamilien. Dies, um zu zeigen was alles M\u00f6glich ist im Judo. Anschliessend gingen alle Kinder m\u00fcde nach Hause.<\/p>\n

Am Dienstag 04. August 2020 kam Selina noch in den Kurs. Selina ist bereits seit 8 Jahren Mitglied vom Judo Club Muri. Sie erz\u00e4hlte wie sie mit Judo begonnen hat. Zudem wie sie ihr erstes Turnier erlebt hat. F\u00fcr Selina das Wichtigste sind die Wettk\u00e4mpfe. Einen herzlichen Dank an Selina, das sie von ihren Erfahrungen im Judo erz\u00e4hlt hat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Im letzten Jahr hat sich der Vorstand vom Judo Club Muri entschieden, beim Ferienpass Region Muri 2020 einen Kurs anzubieten. Die Planung begann bereits im letzten Jahr. Noch vor dem Lockdown wurden die Daten festgelegt. Nach langer Ungewissheit konnten wir im Juni die definitive Zusage geben, dass wir die beiden Kurse durchf\u00fchren werden. Dies unter … Weiterlesen …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":561,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1,5],"tags":[],"class_list":["post-575","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-anlaesse"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/20200804_132300-2-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6RLLy-9h","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=575"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":579,"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575\/revisions\/579"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}