{"id":1105,"date":"2024-12-27T23:59:25","date_gmt":"2024-12-27T22:59:25","guid":{"rendered":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/?p=1105"},"modified":"2024-12-29T13:32:49","modified_gmt":"2024-12-29T12:32:49","slug":"open-dojo-day","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/judoclubmuri.ch\/index.php\/2024\/12\/27\/open-dojo-day\/","title":{"rendered":"Open Dojo Day"},"content":{"rendered":"\n\n\n<p>Der Judo Club Muri machte an der Kampagne &#8222;Open Dojo Day&#8220; vom Schweizerischen Judo &amp; Ju-Jitsu Verband mit. Ziel der Kampagne war es, das Dojo f\u00fcr die breite Bev\u00f6lkerung zu \u00f6ffnen und interessierten Personen das Judo etwas n\u00e4her zu bringen. Der Judo Club Muri bot den Open Dojo Day am Sonntag 17. November 2024 an.\u00a0Insgesamt 14 Kinder nahmen am zweist\u00fcndigen Training vom Open Dojo Day teil.<a href=\"http:\/\/judoclubmuri.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20241117_155628.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1107 aligncenter\" src=\"http:\/\/judoclubmuri.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20241117_155628-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/judoclubmuri.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20241117_155628-300x225.jpg 300w, https:\/\/judoclubmuri.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20241117_155628-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/judoclubmuri.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20241117_155628-768x576.jpg 768w, https:\/\/judoclubmuri.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20241117_155628-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/judoclubmuri.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20241117_155628.jpg 1748w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nach dem verteilen der Kimonos und dem erkl\u00e4ren der Regeln vom Judo wurde das Training mit dem Angr\u00fcssen begonnen. Zu Beginn wurde intensiv an den drei verschiedenen Ukemi-waza ge\u00fcbt. Anschliessend wurde der O-soto-gari (Nage-waza) ge\u00fcbt. Als Auflockerung zwischen durch, gab es verschiedene Runden von einem G\u00fcggelikampf. Nach einer kurzen Pause ging es mit den Osae-komi-waza-Techniken und mit der Techniken in den Osae-komi-waza weiter. Kurz bevor das Training zu Ende war, gab es noch einige Runden an Bodenrandori.\u00a0 Kurz vor Ende des Training zeigen Rahel und Florian einige Nage-waza-Techniken, die es im Judo gibt.\u00a0<\/p>\n<p>Nach dem Abgr\u00fcssen und der R\u00fcckgaben der Kimonos gab es f\u00fcr jeden Teilnehmer ein kleines Geschenk.\u00a0<\/p>\n<p>Falls Interesse an einem Probetraining besteht, darf jederzeit Kontakt mit den Trainier aufgenommen werden.\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Judo Club Muri machte an der Kampagne &#8222;Open Dojo Day&#8220; vom Schweizerischen Judo &amp; Ju-Jitsu Verband mit. 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